Daily Archives: Nov 15, 2025

แนวปฏิบัติการจัดซื้อพัสดุ (วงเงินไม่เกิน 50,000 บาท) เริ่มใช้ 1 ธันวาคม 2568 ตามหนังสือ กค (กวจ) 0405.2/ว804 ลงวันที่ 12 พฤศจิกายน 2568 กระทรวงการคลัง ยกเว้นการปฏิบัติตามระเบียบจัดซื้อจัดจ้างฯ พ.ศ. 2560...

1/1 เล่ม ๑ คู่มือการซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ ๑ - ๓ เพื่อแก้ปัญหาภาวะถดถอยทางการเรียนรู้ของนักเรียน (Learning Loss) https://online.pubhtml5.com/tpug/pdbn/#p=1 https://drive.google.com/file/d/1_daq0szxyBgb0qYPNuAnvNHzGdeTrjgo/view?fbclid=IwAR1xomY0GqMyP-J6UAx4uwsq4ag-Aw8uhskHrazFylwEgPvvvr5mwojtkAc เล่ม ๒ แนวทางและแบบฝึกซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย พยัญชนะและสระ https://online.pubhtml5.com/tpug/dlaw/?fbclid=IwAR0c6sZNUkRWYnOTwwKo-6bmWiSx7Ck4xayKgd1997vWkwgn2B5vDC1EN5o#p=1 https://drive.google.com/file/d/1UC7ixunMlOYYeF4nHel5Y_4jAOSKR16Y/view?fbclid=IwAR1-BxWHhFswwzFtZYw9eWAAc3F4el-Dcel9B0RydcCk-RT-R8N6tz_HATU เล่ม ๓ แนวทางและแบบฝึกซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย คำผันวรรณยุกต์ https://online.pubhtml5.com/tpug/mvhx/?fbclid=IwAR1ePULHOx0O7pyj2Z85cz0YRuyMORmgnG99flztdZdXmwfdI62bXnmthtk#p=1 https://drive.google.com/file/d/1GllL5uz2pRGSKR6WKPUc0XMxk9nZJmfw/view?fbclid=IwAR1-BxWHhFswwzFtZYw9eWAAc3F4el-Dcel9B0RydcCk-RT-R8N6tz_HATU เล่ม ๔ แนวทางและแบบฝึกซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย คำที่มีสระลดรูปและสระเปลี่ยนรูป https://online.pubhtml5.com/tpug/qyay/?fbclid=IwAR3uSGQKkhxWiu07clvjDX9anziHkxT5vJzcjvHrR8rbUayOLmIS5K3vZ4U#p=1 https://drive.google.com/file/d/1GAe9UTD4TBdvFR0KvyNT7G8xhQkLJFUZ/view?fbclid=IwAR1ePULHOx0O7pyj2Z85cz0YRuyMORmgnG99flztdZdXmwfdI62bXnmthtk เล่ม ๕ แนวทางและแบบฝึกซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย คำที่มีตัวสะกดตรงตามมาตรา https://online.pubhtml5.com/tpug/rupo/?fbclid=IwAR2lfBhjYhnu6mvC4Mdwlm2HxvRjgLloLwLmNcGGOBonTSQv_RVRc1AWfQM#p=1 https://drive.google.com/file/d/13mbzdIySjbvsTLvNtxY7YHhnImlLEQB8/view?fbclid=IwAR3Ry-1SGD4nkI1q-bKim-xgCYE9ajYh9MDOEakxBBmYmAeo4JqoWL_ga9E เล่ม ๖ แนวทางและแบบฝึกซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย...

เล่ม 4 คำที่มีสระลดรูปและสระเปลี่ยนรูป เล่ม 3 คำผันวรรณยุกต์ 17-8-65 เล่ม 6 คำที่มีตัวสะกดไม่ตรงตามมาตรา เล่ม 2 พยัญชนะ สระ(1) เล่ม 7 คำควบกล้ำ-17-8-65 เล่ม 8...

อกสารการขับเคลื่อนการแก้ปัญหา Learning Loss   เอกสารการขับเคลื่อนการแก้ปัญหา Learning Loss 1. แนวทางการจัดกิจกรรมส่งเสริมการอ่าน เพื่อแก้ปัญหาภาวะถดถอยทางการเรียนรู้   ดาวน์โหลดที่นี่ 2. แบบวินิจฉัยการอ่านและการเขียนพร้อมทั้งชุดแบบฝึกซ่อมเสริมการอ่านและการเขียนภาษาไทย สำหรับนักเรียนชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-3 รวม 9 เล่ม    เล่ม 1 คู่มือการซ่อมเสริมฯ สำหรับนักเรียนประถมศึกษาปีที่ 1-3 ดาวน์โหลดที่นี่   เล่ม 2 แนวทางและแบบฝึกซ่อมเสริมฯ พยัญชนะและสระ ดาวน์โหลดที่นี่   เล่ม 3...

<h2>แอปเปิ้ล ผลไม้เพื่อสุขภาพที่มีครบทุกสรรพคุณ</h2> <p>แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพต่อสุขภาพ จึงมักถูกแนะนำให้รับประทานเป็นประจำ</p> <h3>ประโยชน์สำคัญของแอปเปิ้ล:</h3> <ul> <li><strong>ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ</strong> - เส้นใยที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล</li> <li><strong>ควบคุมน้ำหนัก</strong> - ไฟเบอร์ช่วยให้ระบบย่อยอาหารและการขับถ่ายทำงานได้ดี</li> <li><strong>เสริมสมรรถภาพสมอง</strong> - วิตามินหลายชนิดช่วยเสริมการทำงานของสมอง</li> <li><strong>ช่วยบำรุงผิว</strong> - วิตามินซีและคอลลาเจนช่วยให้ผิวสวยและสดใส</li> <li><strong>ป้องกันมะเร็ง</strong> - สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็ง</li> <li><strong>กู้คืนความจำ</strong> - ช่วยเสริมการทำงานของสมองและป้องกันภาวะความจำเสื่อม</li> </ul> <p>การรับประทานแอปเปิ้ล 1...

<h2>กล้วย ผลไม้พลังงานที่เต็มไปด้วยสารอาหาร</h2> <p>กล้วยเป็นผลไม้ที่มีพลังงานสูง อุดมไปด้วยโพแทสเซียม วิตามินบี 6 และไฟเบอร์ เหมาะสำหรับการเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายทั้งก่อนและหลังการออกกำลังกาย</p> <h3>ประโยชน์สำคัญของกล้วย:</h3> <ul> <li><strong>เพิ่มพลังงาน</strong> - คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยสลายง่ายเป็นแหล่งพลังงานทันที</li> <li><strong>ควบคุมควาษดเลือด</strong> - โพแทสเซียมช่วยลดความดันโลหิต</li> <li><strong>ดีต่อระบบย่อยอาหาร</strong> - ไฟเบอร์ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี</li> <li><strong>บำรุงหัวใจ</strong> - โพแทสเซียมช่วยรักษาหัวใจให้แข็งแรง</li> <li><strong>ช่วยสร้างอารมณ์ดี</strong> - วิตามินบี 6 ช่วยสร้างสารเซโรโทนิน</li> <li><strong>ลดความเครียด</strong>...

<h2>ส้ม ผลไม้อันดับหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซี</h2> <p>ส้มเป็นผลไม้ที่มีคุณประโยชน์มากมาย เป็นแหล่งของวิตามินซีที่ดีเยี่ยม ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงในการเป็นหวัด และช่วยให้ผิวพรรณสดใส</p> <h3>ประโยชน์สำคัญของส้ม:</h3> <ul> <li><strong>เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน</strong> - วิตามินซีช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว</li> <li><strong>บำรุงผิวพรรณ</strong> - ช่วยสร้างคอลลาเจนให้ผิวยืดหยุ่น</li> <li><strong>ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ</strong> - มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อหัวใจ</li> <li><strong>ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก</strong> - ป้องกันภาวะโลหิตจาง</li> <li><strong>ควบคุมน้ำหนัก</strong> - มีไฟเบอร์สูง ทำให้อิ่มนานและช่วยระบบขับถ่าย</li> </ul> <p>การรับประทานส้ม 1-2 ผลต่อวันจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินซีเพียงพอต่อความต้องการรายวัน</p>

คู่มือการสอนอ่านเขียนโดยการแจกลูกสะกดคำ คู่มือการสอนอ่านเขียนโดยการแจกลูกสะกดคำ

บัญชีราคามาตรฐานครุภัณฑ์ ฉบับเดือนธันวาคม ๒๕๖๗ บัญชีราคามาตรฐานครุภัณฑ์ ฉบับเดือนธันวาคม ๒๕๖๗

ส้มเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และเป็นที่นิยมรับประทานกันทั่วโลก ด้วยรสชาติที่หวานอมเปรี้ยว สดชื่น และอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย ส้มจึงเป็นผลไม้ที่ควรบริโภคเป็นประจำ <strong>1. อุดมไปด้วยวิตามินซี</strong> ส้มเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ และช่วยในการสร้างคอลลาเจนสำหรับผิวพรรณที่สดใส วิตามินซียังช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กจากอาหารได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์สูงสุด <strong>2. ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ</strong> ส้มมีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิด เช่น ฟลาโวนอยด์ และกรดซิตริก ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด การรับประทานส้มเป็นประจำสามารถช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ...

แตงโมเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูร้อน เนื่องจากมีรสชาติหวานชื่นใจและมีส่วนประกอบของน้ำสูงถึง 92% ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและคลายร้อนได้เป็นอย่างดี นอกจากความอร่อยแล้ว แตงโมยังเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ประโยชน์ด้านสุขภาพของแตงโม 1. ช่วยให้ร่างกายได้รับน้ำเพียงพอ แตงโมมีปริมาณน้ำสูงมาก ช่วยเติมน้ำให้กับร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ เหมาะสำหรับการบริโภคในช่วงอากาศร้อนหรือหลังออกกำลังกาย ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น 2. อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ แตงโมมีสารไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากความเสียหาย ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด และอาจช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิดได้ 3. บำรุงสุขภาพหัวใจ สารอาร์จินีนและไลโคปีนในแตงโมช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความดันโลหิตและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ 4. ช่วยบำรุงผิวพรรณและสายตา แตงโมอุดมไปด้วยวิตามินเอและวิตามินซี...

ผลไม้เป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และเป็นส่วนสำคัญของการรับประทานอาหารที่สมดุล ผลไม้แต่ละชนิดมีประโยชน์ที่แตกต่างกันไป และการบริโภคผลไม้หลากหลายชนิดจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ประโยชน์ของกล้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม ซึ่งช่วยในการควบคุมความดันโลหิต และช่วยให้กล้ามเนื้อทำงานได้ดี นอกจากนี้กล้วยยังมีวิตามินบี 6 ที่ช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง และช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน กล้วยยังเป็นแหล่งของใยอาหารที่ดี ช่วยในการย่อยอาหารและระบบขับถ่าย ประโยชน์ของส้ม ส้มเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยในการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณสดใส และช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น นอกจากนี้ส้มยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ และช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ประโยชน์ของแอปเปิ้ล แอปเปิ้ลมีสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะใยอาหารและวิตามินซี...